スニーカー好きな大学生バスケットマン

スニーカー好き・バスケットやってる大学生です。初心者ですがよろしくお願いします。

トレーニング

これからの夏 乗り越えるために 正しい水分補給方法とは?  

こんにちは!スニバスです。 今回は 「正しい水分補給の方法について」 です! 「こんなのできてるから」 「いっぺんに飲むんじゃなくて、こまめに飲めばいいんでしょ?」 こう思った方は少なくないんじゃないでしょうか? 実はこれだけでは不十分なのです!…

体重を増やす方法 これでもう脱ガリガリ!  体質なんて関係ない

こんにちは!スニバスです。 今回は、「体重を増やす方法」について書きたいと思います。 こんにちは!スニバスです。 太るための大原則 摂取カロリーを増やす方法 実は秘密はプロテインに… まとめ 先にゆっておくと、 ほぼ100%成功すると思います。 ・どう…

大学生バスケットマン  自粛期間 痩せる&鍛える 方法とは

こんにちは!スニバスです。 私は一応現役バスケットマンとして活動してきましたが、 今回のコロナウイルスの影響で現役引退の可能性が出てきてしまいました… 中学校では全中、高校ではインターハイが中止が決定して 多くの三年生が 「引退」 となってしまっ…